ヨガインストラクター 宮本優美様 ヒアリング

こんにちは。3年カラダAhelth班です！
8月18日(金)に、ヨガのインストラクターをされている宮本 優美様にヒアリングに行って参りました。ヨガの効果やコツ、また運動面以外での健康維持の秘訣など、インストラクターという視点から様々なお話を伺うことが出来ました。またイベントを開催する上で、初心者の方でも楽しく出来るようなアドバイスをもらうことが出来ました。今回ヒアリングでお聞きしたことを、今後の活動に活かしていきたいと思います！
以上、3年カラダAhelth班でした！